先日初めてアクロヨガをしました！ アクロヨガとは、土台であるbase（ベース）役と、そのベースの上で飛ぶようにポーズを決めるflier（フライヤー）役のペアでやるヨガです。 旦那と楽しめるヨガないかなーと思ってトライしてみたんですが、びびりな私は最初…

働く女性が増えてきて、スマホなどのIT技術が急速に進んできたおかげで、育児家事分担に使えるアプリがたくさん出てきました。 うちの母が子育てしてた頃はこんなのなかったので、ありがたいことですね。 我が家で活用しているアプリを以下でご紹介したいと…